Olyan mozgásforma amely során nem egyes izmokat edzünk izoláltan, hanem a teljes testünket edzve, több izmot és ízületet is érintő gyakorlatokat végzünk. Nagy hangsúlyt fektetünk a törzs izmainak erősítésére és a stabilizáló izmokra. Funkcionális tréning során több képességet fejlesztünk: koordinációt, állóképességet, egyensúlyt és gyorsaságot.
O’SKY hevederes tréner
Tatán a CORE POWER Funkcionális Tréning Központban biztosan találkozhatsz O’SKY hevederes trénerrel amely kiváló sporteszköze lehet a funkcionális tréningnek. A Központ egy innovatív, funkcionális eszközökkel felszerelt edzőterem mindez 600 négyzetméteren, szaképzett edzőkkel, különböző termekkel és óratípusokkal.
Az O’sky hevederes tréner magában foglal egy csigát, mely által lehetővé válnak kétoldalú gyakorlatok is, és kiterjedtebb lesz a funkcionális mozgás. Univerzális markolatokkal rendelkezik, ezek teszik lehetővé a több fogás alternativáját. Hossza szabályozható. Egyaránt alkalmas láb- és kézgyakorlatok végzésére.